ควร-ไม่ควรเมื่อกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
|
| |
|
หากคุณหรือคนที่คุณรักต้องประสบกับอาการกระเพาะปัสสาวะอักเสบ เรามีข้อพึงปฏิบัติ "5 ข้อควร" และ "5 ข้อไม่ควร"
| ควร |
ไม่ควร |
1. รักษาสุขอนามัยส่วนตัวอย่างเคร่งครัด
2. หลีกเลี่ยงการกระทบกระแทกนานๆ เช่น ขี่จักรยานยนต์
3. ใช้กางเกงผ้าฝ้าย สวมเสื้อผ้าที่หลวมสบาย
4. ซักกางเกงในด้วยสบู่แทนผงซักฟอก ซึ่งทำให้ระคายเคืองและซักน้ำเปล่าให้หมดคราบสบู่
5. หาทางคุมกำเนิดด้วยวิธีอื่น หากคิดว่าสาเหตุเกิดจากการกินยาคุม ถุงยางอนามัย และห่วงคุมกำเนิด |
1. ใส่ถุงน่องแบบเต็มตัว
2. กลั้นปัสสาวะ เพราะจะทำให้แบคทีเรียมีโอกาสเพิ่มจำนวนได้
3. ใช้สบู่ แป้งฝุ่น ครีมทาผิว หรือเครื่องชำระที่ผสมน้ำหอมหลีกเลี่ยงการใช้น้ำยาดับกลิ่นในช่องคลอด
4. ให้กระเพาะปัสสาวะโดนความร้อนหรือความเย็นจัด เช่น ไม่นั่งหรือนอนบนพื้นเย็นๆ ไม่ใส่เสื้อผ้าที่เปียกหรือตากลมนานๆ
5. ใช้ผ้าอนามัยแบบสอด |
ลองปฏิบัติตามข้อแนะนำง่ายๆ เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณกันเถอะค่ะ
ขอบคุณข้อมูลจาก : นิตยสารชีวจิต ฉบับที่ 152
|
| |
|
|