น้ํา มี ประโยชน์ อย่างไร?

น้ำมีความสำคัญต่อระบบการย่อยอาหาร สารอาหารต่างๆ ต้องละลายน้ำก่อนจึงจะผ่านเยื่อบุลำไส้เข้าสู่ร่างกายตามกระแสโลหิตและหลอดน้ำเหลืองได้ น้ำช่วยในการขับถ่ายสารอาหารที่ร่างกายไม่ต้องการใช้ออกจากร่างกาย และยังช่วยรักษาระดับอุณหภูมิของร่างกายด้วย
บทบาทของน้ำมีประโยชน์อย่างไร 1. ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูสุขภาพดีขึ้น การดื่มน้ำจะช่วยไม่ให้ผิวเหี่ยวย่นง่าย เพราะน้ำจะคอยดูแลเซลล์ให้ลอยอยู่บนน้ำ และน้ำยังช่วยให้เกิดการไหลเวียนของเลือดในร่างกายได้ดีขึ้น รวมถึงช่วยเติมเต็มเนื้อเยื่อ ทำให้ผิวเรานั้นมีความยืดหยุ่น ดูเรียบเนียน ดูมีน้ำมีนวล และดูอ่อนเยาว์

Leave a Reply

Your email address will not be published.