แตงกวา มี ประโยชน์ อย่างไร?

ประโยชน์ของแตงกวา ช่วยลดความร้อนในร่างกาย รักษาระดับน้ำตาลในเลือด มีส่วนช่วยในระบบย่อยอาหาร ลดกรดในกระเพาะอาหาร มีสารสกัดที่ช่วยลดคอเลสเตอรอลได้
– แตงกวาช่วยผู้เป็นโรคเบาหวาน ลดคอเลสเตอรอลและควบคุมความดันโลหิต โดยแตงกวามีฮอร์โมนที่เซลล์ตับอ่อนใช้ในการผลิตอินซูลินซึ่งเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยเบาหวาน ผลวิจัยพบว่าสารประกอบในแตงกวาสามารถช่วยลดคอเลสเตอรอลได้ ทั้งยังมีไฟเบอร์ โพแทสเซียม และแมกนีเซียม เป็นส่วนช่วยควบคุมความดันโลหิตให้เป็นปกติ แตงกวาจึงส่งผลดีแก่ผู้ที่มี
1. ลดอาการตาบวม และรอยคล้ำใต้ตา แตงกวามีส่วนผสมที่เรียกว่า “flavonoids” และ สารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ อีก ที่มีสรรพคุณ ช่วยลดอาการบวม ผิวแพ้แดง และระคายเคืองได้ ค่ะ นอกจากนี้ แตงกวายังมีความเย็น หากเราเอาไปแปะบนผิวตาก็จะ ทำให้เส้นเลือดบริเวณนั้นหดตัวลง ช่วยทำให้ลดอาการตาบวมและรอยคล้ำใต้ตาได้

Leave a Reply

Your email address will not be published.