งา ดํา มี ประโยชน์ อย่างไร?
1 งาดำมีสรรพคุณอย่างไร. 1.1 ช่วยชะลอความแก่และต้านความเสื่อม. 1.2 ช่วยลดอาการไขข้อเสื่อมและอักเสบได้. จะสังเกตได้ว่า คนที่ชอบทานงาดำเป็นประจำ จะมีผิวพรรณเปล่งปลั่งอย่างเห็นได้ชัด เพราะในน้ำมันงาดำนั้นมีวิตามินอี ที่จะช่วยชะลอความแก่ บำรุงผิวพรรณ เส้นผม ป้องกันการเกิดโรคน้ำมันไขข้อเสื่อม และอักเสบได้อีกด้วย.
ประโยชน์ของงาดำ
- ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส ชุ่มชื้น ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัย
- ช่วยซ่อมแซมและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับผิวหนังของคุณ
- ช่วยเพิ่มพลังงานและความแข็งแรงของร่างกาย
- ช่วยในการเผาผลาญและสลายไขมัน
- ช่วยป้องกันหลอดเลือดแข็งตัว
- ช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจ ทำให้ระบบหัวใจแข็งแรงยิ่งขึ้น
งาดำ (Black Sesame Seeds) ได้ชื่อว่าเป็น “ราชินีแห่งพืชน้ำมัน ราชันแห่งธัญพืช” ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง ด้วยสารอาหารพร้อมคุณค่าที่มีอยู่มากมายนั้น จึงทำให้มีการนำงาดำมาสกัดเป็นอาหารเสริมบำรุงสุขภาพมากมาย โดยสรรพคุณเด่น ๆ ของงาดำที่หลายคนอาจไม่เคยรู้ มีอยู่ด้วยกัน 7 ข้อ ดังนี้ 1. ช่วยลดการอักเสบ
