ข้าว ผัด มี ประโยชน์ อย่างไร?

ข้าวผัดนั้นมีสารอาหารครบ 5 หมู่ ประกอบด้วยคุณค่าทางอาหารที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน ซึ่งได้แก่โปรตีนจากเนื้อสัตว์ และวิตามินจากผักอย่างมะเขือเทศ ผักคะน้า ที่ผัดด้วยน้ำมันพืชอย่างลงตัว ทำให้มื้ออาหารนั้นๆเต็มไปด้วยสารอาหารที่ครบถ้วน เพื่อร่างกายที่แข็งแรงและสุขภาพดี

Leave a Reply

Your email address will not be published.