การ ดูแล ตนเอง ให้ เจริญ เติบโต และ ดํา รง ชีวิต อยู่ ได้ อย่าง ปกติ ทํา อย่างไร?
- 1. การดูแลสุขภาพตนเองในสภาวะปกติ
- 2. การดูแลสุขภาพตนเองเมื่อเจ็บป่วย
- 1. ดูแลรักษาร่างกาย และของใช้ให้สะอาด
- 2. รักษาฟันให้แข็งแรง และแปรงฟันทุกวันอย่างถูกต้อง
- 3. ล้างมือให้สะอาดก่อนรับประทานอาหาร และหลังการขับถ่าย
- 4. รับประทานอาหารสุก สะอาด ปราศจากสารอันตราย และหลีกเลี่ยงอาหารรสจัด สีฉูดฉาด
