มา ม่า มี ประโยชน์ อย่างไร?

ความจริงแล้วที่น้ำหนักมันลด เพราะว่าร่างกายไม่ได้รับสารอาหารที่เพียงพอต่างหาก ไม่ใช่ว่ากินมาม่าแล้วลดความอ้วน ซึ่งที่จริงหากจะกินมาม่าจริงๆ ใส่ผัก ใส่ไข่ หรือว่าใส่เนื้อสัตว์เพิ่ม ให้เหมือนการกินก๋วยเตี๋ยวแบบนั้นจะดีกว่า เพราะว่ามาม่า มีส่วนผสมของน้ำมันจากการทอดเส้นเยอะ มีโซเดี้ยม เกลือแร่ ในเครื่องปรุงเยอะ แถมยังมีสารกันบูดต่างๆด้วย อาจจะไม่ส่งผลดีต่อร่างกายเท่าไหร่ หากจะใช้มาม่าเป็นเมนูลดความอ้วนล่ะก็ไม่แนะนำเลย เพราะว่าไม่ดีต่อสุขภาพแน่นอน แต่หากว่านานๆทานครั้ง แบบนั้นก็โอเค
การกินมาม่าอย่างไรให้เกิดประโยชน์มากที่สุด มันง่ายนิดเดียวค่ะ สำหรับเรื่องนี้ มาม่าทุกซองมีธาตุเหล็กและวิตามินเอ ช่วยเสริมสร้างร่างกายของเราให้แข็งแรง แต่มาม่าเพียงอย่างเดียวก็คงจะไม่เพียงพอสำหรับร่างกายของเรา ดังนั้น เมื่อเราต้มมาม่าทานทุกครั้งเราจึงจำเป็นต้องใส่ไข่ ใส่ผัก หรือเนื้อสัตว์ ลงไปด้วย เพื่อที่ร่างกายของเรา
1. ใส่ไข่ ผัก เนื้อสัตว์ต่างๆ เพื่อเพิ่มสารอาหารและป้องกันจากโซเดียมมากเกินไปได้ 2. ให้กินมาม่าวันละ 1 ซอง/วัน

Leave a Reply

Your email address will not be published.