พุทรา จีน อบแห้ง ทาน อย่างไร?

สำหรับคนที่ไม่มีเวลาทำอาหาร แนะนำให้นำพุทราจีนแห้งฉีกเป็นชิ้นเล็กๆ แช่ไว้ในน้ำชา จิบได้เรื่อยๆ ตลอดวัน ซึ่งที่ประเทศจีนนิยมมาก
พุทราจีนอบแห้ง (Dried Chinese Date) พุทราจีนอบแห้ง มีวิตามินเอ วิตามินซี ฟอสฟอรัส แคลเซียมสูง เป็นยาบำรุงเลือด บำรุงไต บำรุงกำลัง ลดคอเลสเตอรอลในเลือด ป้องกันโรคความดันโลหิตสูง เลือดแข็งตัว เส้นเลือดเลี้ยงหัวใจตีบตัน เป็นยาบำรุงประสาท แก้โรคนอนไม่หลับ สามารถนำมาประกอบอาหารได้หลายชนิด เช่น พุทราเชื่อม ต้มน้ำสมุนไพร ซุปไก่ตุ๋น

Leave a Reply

Your email address will not be published.