ทํา อย่างไร ให้ หน้า ใส?

ล้างหน้าด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ. ลองเปลี่ยนจากการใช้โฟมล้างหน้าแบบทั่วไป มาใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติล้างหน้าดูบ้างก็ช่วยให้ผิวหน้าดูขาวใสได้เช่นกันนะคะ โดยอาจลองใช้น้ำมันมะพร้าว ที่มีความอ่อนโยนต่อผิวหน้าเป็นอย่างดี นำมานวดผิวหน้าเบา ๆ ให้พอซึมซาบลงสู่ผิว นวดวนประมาณ 30 วินาที แล้วนำผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นหมาด ๆ มาประคบหน้าเพื่อเปิดรูขุมขน ทิ้งไว้ 15-30
17 วิธีทำให้หน้าใส ไร้สิว ลดความหมองคล้ำ

  1. 1. หลีกเลี่ยงการเผชิญแสงแดด
  2. 2. ทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านอย่างสม่ำเสมอ
  3. 3. ทาครีมบำรุง
  4. 4. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
  5. 5. การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิว
  6. 6. ดื่มน้ำอย่างเพียงพอในแต่ละวัน
  7. 7. ออกกำลังกายเป็นประจำ
  8. 8. ฉีดเมโสหน้าใส ฉีดมาเด้คอลลาเจน

วิธีที่ 1 – นอนให้เพียงพอ วิธีหน้าใสวิธีแรก ให้คุณปรับเปลี่ยนการนอน ด้วยการนอนก่อน 4 ทุ่ม แล้วควรนอนให้ครบวันละ 8 ชั่วโมง. เวลาที่ควรนอนที่สุดคือตั้งแต่ 3 ทุ่มไปจนถึงตี 4 เมื่อเราสามารถควบคุมให้ร่างกายพักผ่อนอย่างเพียงพอ ก็จะมีภูมิคุ้มกันโรคที่ดีขึ้น มีระบบทางเดินหายใจที่ดี มีระบบทางเดินอาหารที่ทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ

Leave a Reply

Your email address will not be published.