อยาก ท้อง ทํา อย่างไร?

อยากท้องต้องทำยังไง เคล็ด(ไม่)ลับสำหรับคู่รักที่อยากมีลูก

  1. 1. วางแผนตั้งครรภ์ตั้งแต่อายุไม่เกิน 35 ปี เพื่อลดเสี่ยง มีลูกยาก
  2. 2. ทำความรู้จักวันตกไข่ หรือ วันไข่ตก
  3. 3. ความถี่ในการมีเพศสัมพันธ์
  4. 5. ลดความเครียด
  5. 6. งดคาเฟอีน แอลกอฮอล์ และบุหรี่
  6. 3 โรคทางนรีเวชยอดฮิต ปัญหาสุขภาพที่ผู้หญิงต้องรู้จัก

นับวันไข่ตกแนะนำสำหรับคนที่มีประจำเดือนมาสม่ำเสมอเท่านั้น โดยปกติผู้หญิงจะมีรอบเดือนทุก 28 วัน ในการนับวันไข่ตกต้องนับ หลังวันที่เป็นประจำเดือนวันแรกหรือวันที่ 2 ที่เป็นประจำเดือน โดยนับเป็นวันที่ 1 และนับต่อไปอีก 14 วัน ซึ่งวันที่ 14 จะเป็นวันไข่ตก ถ้าอยากมีลูก อยากท้องก็ต้องรีบมีเพศสัมพันธ์ก่อนวันไข่ตก 1-2 วัน เพราะอสุจิจะรออยู่ในรังไข่ เมื่อไข่ตกจะสามารถปฏิสนธิได้ทันที เช่น วันตกไข่ตรงกับวันที่ 15 วันที่ควรมีเพศสัมพันธ์คือ 14, 15 และ 16

Leave a Reply

Your email address will not be published.