ทํา อย่างไร ให้ ลูก มี สมาธิ?
การเพิ่มสมาธิ
- 1. ช่วยลูกแบ่งขั้นตอนการทำงาน
- 2. การกำกับลูกแบบตัวต่อตัว
- 3. การหัดให้ลูกนั่งทำงานอย่างต่อเนื่อง
- 4. นั่งสมาธิในเด็กโต
- 5. ให้ทำกิจกรรมที่ใช้พลังงานอย่างสร้างสรรค์
- 6. การกำหนดจุดสนใจ
- 7. เพิ่มกิจกรรมสร้างสมาธิที่หลากหลาย
1. สังเกตพฤติกรรมของลูก คุณพ่อคุณแม่ควรสังเกตพฤติกรรมลูกขณะเล่นของเล่น พูดคุย หรืออ่านหนังสือ สังเกตการแสดงออกและการใช้เวลากับสิ่งที่เขาสนใจ ว่าผิดปกติหรือไม่ 2. ปรับสภาพแวดล้อมที่รบกวนสมาธิของลูก เด็กๆ จะไม่สามารถโฟกัสกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้าได้ หากต้องอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีสิ่งรบกวนตลอดเวลา ดังนั้น ควรให้ลูกอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม
