ดื่ม น้ํา แร่ ดี อย่างไร?

น้ำแร่สามารถช่วยปรับสมดุลร่างกายได้ เนื่องจากโพแทสเซียมจะทำงานร่วมกับโซเดียม ในการรักษาสมดุลของเกลือแร่ ความเป็นกรดเป็นด่างของร่างกาย ช่วยให้การทำงานของระบบหลอดเลือดหัวใจทำงานได้เป็นปกติ อีกทั้งยังช่วยควบคุมระดับความดันโลหิตเพื่อป้องกันภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ
1.น้ำแร่ช่วยลดน้ำหนัก เพราะไม่มีแคลอรี่ 2.น้ำแร่ช่วยให้กระดูกมีสุขภาพดี โดยเฉพาะผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน เพียงดื่มน้ำแร่วันละขวดเป็นประจำ แคลเซียมในน้ำแร่จะช่วยรักษาความหนาแน่นของกระดูก และชะลอการเกิดโรคกระดูกพรุน
มีความเชื่อว่าการดื่มน้ำในปริมาณมาก ๆ ทำให้ร่างกายทำงานได้ดียิ่งขึ้น อีกทั้งยังช่วยในการลดน้ำหนักและบำรุงสุขภาพผิว โดยเฉพาะการดื่มน้ำแร่ เพราะมีข้อมูลที่กล่าวอ้างว่าเป็นน้ำดื่มจากแหล่งธรรมชาติซึ่งอุดมไปด้วยแร่ธาตุนานาชนิด หลายคนจึงเชื่อว่าน้ำแร่ดีต่อสุขภาพร่างกาย มากกว่าน้ำเปล่าหรือน้ำประปาทั่วไป

Leave a Reply

Your email address will not be published.